2020，爱你爱你，这本是一个蕴含爱意的数字，却因为一场突如其来的疫情，这份爱增添了一份慷慨悲壮和沉重坚定。

初三学生面对中考和疫情的双重压力，期望值与现状的巨大落差，难免会产生一些恐慌、焦虑和不安的情绪。如何避免这些负面情绪在日趋枯燥的居家生活中发酵?如何接纳并调整好自己的情绪，进而让自己成功突围，走到柳暗花明，繁花盛开?为追寻最佳答案，初三年级的全体老师和所有家长都在努力着。

家校携手克难关

网上开学的第一天，年级所有班主任就通过空中课堂，给所有孩子上了一堂不一样的班会课，让他们明白：“欲戴皇冠，必承其重”。

疫情阴影之下，全国14亿人，在身体失去自由后，情绪都不稳定。此刻，你承受的不安和焦虑，同龄同处境的初三学生都在承受。我们没有理由任意抱怨，我们没有理由浪费时间，我们也没有时间闭门焦虑。负面情绪是一副镣铐，即使带着镣铐，我们照样能跳舞，相信我们自己的心理承受能力。只要我们心向阳光，春暖花开就在不远处。所以我们要行动起来，一起共克难关。

第一个行动就是爱护身体。按时作息，保证睡眠，注意保暖，加强锻炼，增强体质，提高免疫力。打好身体基础，才能做好冲刺。

第二个行动就是学会微笑。把你的中考定名 “美丽约会”,从现在开始，每天早晨按时起床，对照镜子微笑，来一个自恋“2020，爱您爱您”，大喊三声“今天我是最好的！”

第三个行动就是强化目标。不管你现在离目标有多远，我们坚定目标不动摇，目标就是你的方向、你心中的火把。如果你心中有一团激情的火，那就不会起一缕懒惰的风。

第四个行动就是拒绝诱惑。电视、游戏、零食、闲书等统统清理，眼不见心才能静，“坚强的意志，不仅是想什么就获得什么的那种本事，也是迫使自己在必要的时候放弃什么的那种本事”，放下小我，才能成就大我！

第五个行动就是马上行动。“想都是问题，做才是答案”，好好做，一定有好结果。认定目标，定了算，说了干，说干就干。

在和所有同学一起制定了新学期目标后，我们也和所有家长一起约定，这段时间，一定要高质量陪伴孩子。不仅要当好疫情防控知识的积极宣传者、网络正能量的践行者和传播者，关注感人事迹，提升孩子的道德情操。还要鼓励并和孩子一起在延期开学期间利用网上丰富的教学资源和微课，开展自学、研学、探究活动，帮助孩子们树立“停课不停学”意识，养成良好的学习习惯，提高自学能力。更要合理规划家庭活动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动、学习生活技能。

师生互动促学习

这段时间的网上学习，每一位老师都费尽心力。为了确保学生能更有效的学习，努力保证同学们在家的学习效果，第一次接触网课的老师们前期做了大量的准备工作，搜集和整合学习资源，反复推敲及时调整上课模式，反复演练，相互之间充当老师和学生的角色，选出最佳网课App、课件、视频，以期达到最佳效果。从一开始直播的手忙脚乱，到现在的游刃有余，其中的付出，都是为了让每一个孩子能掌握知识。

语文组的老师每天都在交流，探讨，大到一篇课文的阅读，小到一个字的理解。

数学组每天都会先落实学生的基础练习，再分层过关，做到稳扎稳打。

英语组每天都很重视学生作业的反馈，及时批改。

物理、化学组则采用多种方式，调控学生学习的积极性。

政史学科更是配合密切，全面复习。

班主任们更是利用各种通讯工具，每天不仅要询问本班学生及家庭成员的情况，实时跟踪确保息真实，同时还要传达上级防控疫情举措，并时刻关注学生在家中通过网络学习期间的心理状态变化，与家长保持沟通，注重每一个细节，让学生感受到班级还在，老师还在，而且时时都在，让学生有集体归属感。

春风化雨润万物

亲爱的孩子们，你只管一直往前走，走过泥泞沼泽，走过孤独深渊，走到足以强大到任何风雨都吹不倒，就会走到柳暗花明，走到繁花盛开。 同学们，高中有约，未来可期，愿所有的美好，都在这个史上最长的初三假期里蕴育。